aizacantalejo

Supplements

In Uncategorized on January 22, 2010 at 3:35 am

Ang Supplements ay makakatulong para makahubog ng masel at tunawin ang mga sobrang kaloris(calories).
Maaari ito makabuo ng masel habang tumutunaw ng taba. May mga iba’t-ibang klase ng supplement katulad ng
“fat burners, weight gainers, energy bars, meal replacement products, protein bars, protein powders,
capsule at liquid serums na nakakatulong para maabot ang inaasam na lakas ng katawan.

Ang mga supplements ay nakakatulong pagsamahin ang proseso ng pagtutunaw ng protina, karbohaydreyt(carbohydrates),
taba, amino acid sa katawan n maaaring makatunaw ng mas mabilis at maraming kaloris at makabuo ng mas
maraming masel.

Pinapayo na may benipisyo ang bawat isa na uminom ng sapat na gamot na regular at makapaglaro
ng maayos para makatulong mapataas ang stamina, lakas at sigla.

Maaari ring makatulong makabuo ng maraming masel, sa pamamagitan ng proseso para maghilom
ang nasirang masel. Ang katawan ay nangangailangan ng sapat na protina para makagawa ng sapat na
hugis ng masel.Hindi masamang uminom ng posibleng nutrisyon kasama ng pagkokontrol sa pagkain,
Kaya ang supplements ang tamang paraan dahil sila ang nakakapag bigay ng tamang dami ng nutrisyon
sa pang araw-araw na buhay.

Maraming tao ang palaging nagbubuhat sa gym, dahil tumutunaw ito ng kaloris sa mabilis na panahon.
Ang supplements ay nakakatulong maibalik ang dating lakas ng katawan para madagdagan at makatagal sa pagwowork-out.

Ang masinsinang pagwowork out ay isa sa dahilan ng pagkawala ng maraming nutrients galing sa katawan.
Ang pag inom ng supplements araw-araw ay nakakatulong mapasigla at ibalik ang nawalang lakas at
panatilihing malusog ang katawan.

Maaari din itong makabuo ng panglaban sa sakit o “immune system”. Maaari din nitong labanan ang
bilang ng mga sakit at impeksyon.
Makakatulong din ito para pagandahin din ang iyong kondisyon habang nagwowork-out.

Ngunit bago kayo uminom ng supplements ay makakabuting komunsulta muna sa inyong Doktor para malaman
kung para sa inyo nga o hindi ang supplements na inyong iinumin. Kailangan din ikonsulta kung meron
kayong allergy kapag umiinom kayo ng gamot at alamin din kung meron itong kakaibang epekto.

Hindi maaaring uminom ng supplements kung kayo ay nagdudusa sa malalang sakit gaya ng sakit sa puso,
mataas na dugo, hika, depresyon. At pinapayo din na wag uminom ng supplements kung ikaw ay nagdadalagang
tao o nars(nurse).

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: